Votre centre de remise en forme

Cours de stretching à Épinay-sur-Orge (91)

Installé à Épinay-sur-Orge (91), TOP FORM Academy vous propose des cours de stretching.

Nous vous accueillons dans une ambiance conviviale du lundi au dimanche.

Stretching Épinay-sur-Orge

La gymnastique qu’il vous faut

Pour un excellent résultat, le stretching doit se pratiquer correctement et régulièrement. Il s’agit d’une série d’exercices d’étirement et d’assouplissement pratiquée sur des musiques douces. La discipline vise principalement le bien-être et l’amélioration de la posture. Il repose sur la relaxation, la respiration, la concentration, la gestion du stress, la fluidité des mouvements…

Une séance de stretch est la meilleure solution pour un retour au calme. Chez TOP FORM Academy, nous vous initions à la pratique de cette gymnastique douce.

L’idée est de vous assouplir en douceur

 

Des coachs expérimentés

Tout le monde rêve d’avoir une belle silhouette. Le stretching figure parmi les activités sportives qui contribuent à affiner la silhouette.

Notre centre est reconnu dans ce domaine. En vous inscrivant à nos cours, vous apprendrez les différentes techniques d’étirement, adaptées à vos capacités et vos besoins. Vous ressentirez tous les bienfaits du stretching, aussi bien pour votre corps que pour votre esprit. Nos coachs expérimentés sont à votre service pour vous accompagner efficacement.

Nos coachs vous accompagnent efficacement

 

Vous pouvez aussi suivre des cours de :

  • Yoga
  • Gym Barre
  • Gym Tonic
  • Top pump
  • Aéroboxing...

Pour plus d’informations sur nos offres et tarifs, faites appel à nous.

Rd 257 Centre Commercial Carrefour Market

91360 EPINAY SUR ORGE

09 70 35 71 68