Votre centre de remise en forme

Centre de remise en forme et fitness

Top Form Academy vous propose de nombreuses activités collectives, avec un suivi personnalisé.

Les cours proposés sont dispensés par des coachs expérimentés :

  • TOP PUMP : cours de musculation collectif avec barre et musique. Définition et tonification du corps.
  • AEROBOXING : cours dynamique et explosif alliant différentes techniques d'arts martiaux.
  • AERODANSE : danse fitness sur des sons comtemporains.
  • ZUMBA danse fitness sur des sons latino.
  • ABDOS FESSIERS : renforcement musculaire spécifique de la sangle abdominale et des fessiers.
  • GYM TONIC : renforcement musculaire généralisé avec des petits déplacements.
  • STEP : cours cardio-vasculaire alliant la tonification et la coordination, à l'aide d'une petite marche modulable en hauteur.
  • GYM BODY : renforcement musculaire généralisé à l'aide de petits matériels.
  • STRETCHING : étirements et assouplissements sur des musiques douces.
  • YOGA : méthode de relaxation et de méditation indienne
  • L.I.A : (low impact aérobic) cours chorégraphiés et cardio-vasculaire.
  • GYM BARRE : renforcement musculaire à l'aide d'une barre lestée.
  • METHODE PILATES : mélange de yoga, de danse et de gym. Tonifie le corps tout entier et l'amincit visiblement.

N'hésitez pas à nous contacter via notre site ou par téléphone au 09 70 35 71 68.

Rd 257 Centre Commercial Carrefour Market

91360 EPINAY SUR ORGE

09 70 35 71 68