Cours de remise en forme

Top Form Academy vous propose de nombreuses activités collectives, avec un suivi personnalisé.

Les cours proposés sont dispensés par des coaches expérimentés :

  • TOP PUMP : cours de musculation collective avec barre et musique. Définition et tonification du corps.
  • AEROBOXING : cours dynamique et explosif alliant différentes techniques d'Arts martiaux.
  • AERODANSE : danse fitness sur des sons comtemporains.
  • ZUMBA danse fitness sur des sons latino.
  • ABDOS FESSIERS : renforcement musculaire spécifique de la sangle abdominale et des fessiers.
  • GYM TONIC : renforcement musculaire généralisé avec des petits déplacements.
  • STEP : cours cardio-vasculaire alliant la tonification et la coordination à l'aide d'une petite marche modulable en hauteur.
  • GYM BODY : renforcement musculaire généralisé à l'aide de petit matériel.
  • STRETCHING : étirements et assouplissements sur des musiques douces.
  • YOGA : méthode de relaxation et de méditation indienne
  • L.I.A : (low impact aérobic) cours chorégraphiés et cardio-vasculaire.
  • GYM BARRE : renforcement musculaire à l'aide d'une barre lestée.
  • METHODE PILATES : mélange de yoga, de danse et de gym. Tonifie le corps tout entier et l'amincit visiblement.

N'hésitez pas à nous contacter via notre site ou par téléphone au 01 69 34 79 32.

Top Form Academy

Rd 257 Centre Commercial Carrefour Market
91360 - EPINAY SUR ORGE
Tél. : 09 70 35 71 68
Fax :
Email : topform@neuf.fr
Siret : 478194376